【20代女性】ニキビ跡が治らない!

お肌のお悩みありますか?

シミしわ、日焼け、毛穴。私はニキビ跡が治りません!

女性のみなさま、男性の方でもどのような方でもお互い共感できるといいなと思っています。

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私は現在20代前半脂性肌の女です。

3年ほど前、長期間スキンケアを怠ってしまいました。その時期から急激にニキビが増えたのです。

スキンケアを怠っているのにニキビが嫌なのでついつい触ってしまいます。これはあるあるかもしれないですね。

そうして気が付けば大きなしこりニキビがたくさん。小さいニキビもどんどん大きくなってしまいました。

時は既に遅し。

やっとニキビに効く洗顔やスキンケア用品を使用し始めました。

使っていくうちにだんだんマシにはなっていきましたが、つぶしたものが多いので赤い跡がたくさん残ってしまいました。

私は色白のため、ニキビの赤みが目立ちます。それプラス、毛穴も開いてきてしまっています。

そして今に至ります。

やはり中学生時代はおでことあごニキビが多くありました。

時間と共に青春時代のかわいいニキビは治り、私はとても綺麗な肌を身に付けることができました。

お肌の悩みはスキンケアをし続けることだと痛感しました…。

現在、青春時代を楽しんでいる方もお肌で悩みを抱えているあなたも、一緒に楽しみながらスキンケアしましょうね!

出産後のシミ・しわに!

現在、1歳3ヶ月の子供を育てているパート主婦です!

ポラッシュを辛口評価!

出産前はそんなにシミはなかったのですが妊娠中?出産後にかけてなんと目尻下に目立つシミとしわが…

産んでからしばらくは子育て奮闘中だったのであまり自分の顔をじっくり見ることがなかったのですがふと見たときに濃くなっていてビックリでした。

色々シミ・しわ対策など調べた結果、韓国コスメに助けてもらおう!と決めました。

私が使用したのは、CNPの美容液とCICAクリームです。

CNP美容液はブースターの後に使用しています。

肌にスーと馴染んで爽やかな香りがします。

こちらはしわに効果があると見たので、目の下に丁寧に塗っています。

CICAクリームはブースター→化粧水→美容液の後に使用しているのですがサラサラしてベタつかず、大好きなクリームです!

この2つの商品を1年くらい続けていますがシミとしわが薄くなってきたと思います!(個人の感想です)

シミなどが気になるようになってからは食生活も野菜や果物を摂るようにしたりと気にするようになったのでこちらも関係しているのかもしれません(^_^;)

後は、冬場もしっかり日焼け止めを塗るようにしています!

独自の美容法ですが、ぜひ試してみてください♪

髪のうねりがなおらない

私は髪のうねりがひどいです。朝一、仕事前にアイロンをしてできる限りストレートにしてから仕事に行きますが、夕方頃になると、アイロンをしてストレートにした箇所もうねりが復活してきてしまい家に帰宅することには、髪を何もセットしていなかったかのような感じに戻ります。

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安いアイロンだからダメなのかと思いまして、ネットでクチコミの良さそうな物を調べるとレプロナイザー7D のコテがもうすぐ発売とのことなのですが、こちらの今までのシリーズなどから見て、購入を考えておりまして相談がてら美容院に行き、美容師さん視点でどう評価されているのかお聞きしたところ、対費用効果として買う価値は無いと思いますと言われました。

アイロンの良し悪しはフライパンの良し悪しに似ているみたいでして、焦げにくいフライパンはありますが焼けないフライパン無いです、つまりアイロンで髪は焼けます。髪が焼けてしまって潤いのないパサついた髪がうねりの原因になったりするみたいですので、ストレートになるようにアイロンを頑張るよりも、温度やヘアオイルなど他の要素の方がよほど大切みたいです。

ですので、お金が余って他に使うことが無くてという方以外は必要が無いものだと言われました。普通にホリスティックキュアのアイロンなどで充分に良いものとのことなのでオイルから始めて髪質ケアを始めようと思いました。

お肌の悩みは永遠に

こどもの時から32歳の現在まで、お肌の悩みと付き合ってきました。モイスポイントの口コミと効果を暴露!最安値で購入可能な通販サイトもご紹介!

小中学生の頃は顎回りにがざらざらとした肌触り。顔がツルツルになる、ソフトなヤスリやこんにゃくスポンジなど試しましたが、あまり効果はありませんでした。いつしかこの悩みはなくなったので、この頃は年齢てきに仕方がなかったのかと思います。大学生の頃はニキビ。脂性なので、すぐテカテカになってました。

油をとるために、スクラブ洗顔や油とりがみをしていましたが、一番大事なのは保湿と気づきました。乾燥するから油を出す。その悪循環だったのです。保湿には効果な化粧水をけちって使うより、安いものでもたっぷり使うのが大切です。そしてスキンケアの中で一番大事なアイテムはクレンジング。これが必要な油脂をとりすぎて乾燥につながるので、お肌に優しく自分の肌に合うものが大切。わたしはそれがファンケルでした。

社会人になるとまたニキビ再発。これは明らかにストレスです。それとストレス解消の為に食べるチョコレートのせい。最近は社会人10年目になり、要領がつかめてきたので、ストレスも落ち着き、健康的な生活を心がけているので、だいぶお肌が落ち着いてきました。と思っていた最近、またほうれい線などの悩みが、、、

口臭の原因や歯磨きのしかたについて

口臭の原因の一つとして、歯を毎日磨いてたとしても汚れは目に見えないところに残っています。きちんと食後や寝る前に時間をかけて歯磨きをしたとしても口の中に汚れは残っています。一つとして、歯周ポケットに汚れが溜まっている場合があります。歯周ポケットとは、歯と歯茎の間にある溝の事をいいます。歯周ポケットと言われる部分に歯磨きやうがいだけではできない汚れが詰まっていることがあり、歯周病を起こす原因ともなります。

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歯周病とは、口の中の細菌による感染症です。原因になる細菌を増やさないように進為にも、歯磨き粉の選び方や歯磨きの仕方を見直すところから始めませんか。歯ブラシをもつときは強い力が入らないように、鉛筆を握ってもつようにもつペングリップタイプがおすすめです。これは、歯と歯の間を細かく動かしたり、歯ブラシの毛先で磨くのにとても最適です。歯垢といわれるプラークを歯と歯の間を重点的に取ることによって自宅で出来る健康な歯の磨き方をしましょう。

歯の表面や、奥歯を磨くことも大事ですが、時間のある時にでもやってみて欲しいです。やり方はとても簡単です。歯と歯茎の境目をゆっくり丁寧に時間をかけて磨きます。5mm感覚で軽い力で行うことが大事です。

歯医者さんで説明されたり、ネットで調べると45度とありますが、感覚がわからない方もいらっしゃると思います。歯と歯茎の間に歯ブラシの毛先が入るのが目安です。歯だけに毛先を当てるのではなく、歯と歯茎の境目に当たっているか確認します。毛先が歯茎だけに当たっていると、歯と歯茎の間を磨けないので注意です。また、お家時間が増えたことで、物の整理整頓や掃除も良いですが、お口の中の掃除もこの機会にしっかりとやってみませんか。

枝毛がすごくサラサラになれない

私の髪の毛は、枝毛の量がすごいです。ほとんどの髪の毛が枝毛ではないかと思うくらいすごいです。そのせいでなかなかサラサラになりません。毎日お風呂上りに髪の毛を乾かす際には、ヘアオイルやヘアミルクを使います。乾かし終わったときにはサラサラでも時間がたつと引っかかるようになります。朝になれば絡まっていてとかすのが大変です。美容院に行くたびにトリートメントをしてもらい、枝毛カットもしてもらっています。

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なのに、すぐに枝毛が発生します。バキバキという言葉が合うくらいすごいです。私はショートヘアが苦手です。人によっては、短くすれば枝毛が減るのではと思う方も多いと思います。私もそう思います。しかし、私は短いのが苦手です。とてつもなく似合わないのです。正直自分でもびっくりするくらい似合わないです。なので、短くせずにサラサラになりたいとずっと思っています。ヘアカラーをし始めたら余計ひどくなるのではと思い、染め始めるときは悩みました。

染めてみると何も変わりませんでした。染める前も、染め続けている今も何も変わりません。ブリーチはしたことはないけれど、今度しようと思っています。もっと枝毛がひどくなったら怖いけれど、人生一度なので怖がらずやってみたいと今は思っています。

ホクロが増える原因は紫外線だった

私は55歳になる男性ですが、歳をとってから肌に悩みを抱える様になりました。それは、段々とホクロが増えてきたことです。かつては、ホクロができやすい体質ではなかったのですが、45歳を超えた頃からでしょうか、ホクロが増え始めました。最初にホクロがたくさんできたのが背中の上の部分でした。

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しかし、そこは普段一眼にはつかないのでまあいいかと思っていたのですが、最近は顔にもホクロができる様になりました。ホクロができると顔が個性的になってしまうのでとてもイヤでした。また、ひげ剃りの時に黒子に刃を当ててしまうと出血してしまうのもとても困ります。

ネットで、いろいろ調べてみると、紫外線に当たりすぎるとホクロができやすい体質になることを知りました。私の場合も、若い頃に過度に日焼けを繰り返した背中から肩にかけての部分にホクロが多かったのでこの説は妙に納得しました。

その事実を知ってからというもの、外出時にはキャップを被り、紫外線対策クリームを塗るなどして、紫外線対策を欠かさない様にしました。その効果があったのか、ホクロが消えることはないものの、新たなホクロができることはなくなった気がします。
できてしまったホクロは、経済的に余裕が出たらレーザー治療で治そうかと考えています。

シワ対策にはコレ!意外なモノの紹介

私は現在、シワやたるみに悩んでいます。

特に下まぶたのシワと、眉間、額、そしてまぶたのタルミです。

加齢が原因なのですが、女性としては「仕方がない」で終わらせられないのです。

時間があればネットでいい情報や商品を探している状態です。

まぶたのたるみの原因は加齢による筋量の低下だけではなく、頭皮にも原因があるようなのです。

なので、これはテレビを観ながらや、仕事の休憩中に頭皮マッサージをしています。

急激に回復するものではありませんが、まぶたの重み軽くなりました。

そして問題のシワですが、「つばめの巣」と言う美容液を見つけて購入しました。

外国製でリーズナブルな商品なので、成分の精度はちょっと不明です。

ドキドキしながら下まぶたの1本ジワの間に塗りこんだ翌朝、しわの溝が浅くなっていました。

残念ながら片目だけでしたが、ちょっとした変化を発見した時「これ、イケるかも」と嬉しくなりました。

なので今も毎日使っています。

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それと並行して、リップクリームも使用しています。

唇は肌の皮膚より柔らかく、繊細に出来ています。

なので、その部分をケアするリップクリームもその皮膚に合うように作られているワケなのです。

と言うことは、柔らかいまぶたの下にも合うのではと、毎晩目の周りのシワに塗り込むようにつけています。

使用しているリップクリームはちょっとしたブランドものなので、多分質の高い材料を使用していると思います。

結果としては、これも急激に変わるものではありませんが、保湿には十分効果があります。

しわの原因は加齢と乾燥、日焼けがあります。

寝る前につけても、翌朝は乾燥していません。

今では夜のスキンケアに欠かせないアイテムになっています。

効果は小さいかもしれませんが、使用してからの状態は維持しています。

これからも隠れたアイテムを発見するつもりです。

アトピー持ちさんの肌乾燥・荒れ

私は高校生になったぐらいから肌の乾燥と荒れに悩んできました。

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肌荒れの程度は個人差がありますが、私の場合はアトピー性皮膚炎を抱えていることもあり、かなり酷かったです。

冬場は顔全体の水分が奪われたかのようにカサカサになり、痒みもあるため無意識に掻いてしまいます。その結果、肌に傷がつき化粧水が沁みてしまうという悪循環が起こります。

高保湿を謳っている化粧水を試してみても、私の肌に合わない成分が入っているのか肌荒れが余計に酷くなったり、痒みが増したりしたため失敗に終わってしまいました。

夏は汗や紫外線によるダメージを受け肌が赤くなってしまったり、ヒリヒリした痛みを感じることがよくあります。

肌のコンディションが良い季節は正直、秋や春の短い間しかなく

正しい肌ケア方法も分からず、毎日悩んでいました。

そこで、私は皮膚科を受診してみました。

先生が今の状況と希望を聞いて治療法を決定してくれました。

私の場合は漢方薬を毎日飲み続け、必要があればステロイドを使ってコンディションを整えていくというものでした。

すぐに効果は表れませんでしたが、継続することによって少しずつではありますが痒みが軽減したり赤みが引いたり目に見える効果を実感することができました。

私のようにアトピー持ちの敏感肌さんは自分で何とかしようと思わず、皮膚科を受診することをお勧めします。

ひとりひとりに合った治療法と薬を提案してくれます。

普段使う化粧品も自分の肌の状態に合ったものを勧めてくれるので、あれこれ試して失敗するという心配がなくなります。

シミになりやすい肌の予防

最近歳を重ねるにつれてどんどん肌に染みができるようになって来ました。モイスポイントの真の口コミと効果を赤裸々レビュー!

しょして黒子も増えた気がします。男性も女性も歳をとると特に25歳から30歳だいがピークでそこからどんどん肌のバリア機能が減ってきます。肌のバリア機能は皆が持っている要素のなのですが歳をとると弱まってきます。

これを維持するのは普段からの肌のケアが大事になって来ますが私は典型的なめんどくさがりです。なので外に出るときや仕事で外回りがある時はよく忘れてしまいます。そんな時に私は朝にしっかりケアをすることで一日持つような方法を考えました。

洗顔や化粧水も朝だけにしっかりと使いよるは何もしないようにします。これは休ませることで自分自身の回復機能で肌を休ませる効果があります。朝起きた時にしっかり洗顔化粧水乳液などの肌をしっかり守り維持できるようなものをつけることで1日をやり抜く方法です。この方法は有名な芸能人や美容課の方もやっています。

これからの季節夏場が近づき日焼け止めを塗ることが多くなりますが朝一回だけにしましょう。二回や3回塗ってしまうと肌が呼吸できなくなってしまい炎症反応が起こってしまうことがあります。予防と回復に時間を使うことで肌を守ってシミができにくい肌を目指しましょう。

体質改善がダイエットへの近道。

今まで色々ダイエットを試してきました。
運動が苦手な私は少しでも楽して痩せたいと思い、通信販売でダイエット器具を買いあさるが効果が出るまで続いたことはありません。
これを買えば痩せるだろう!という気持ちが強かったんだと思います。

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それに比べるとサプリメントは少し長く続けることができましたが、やはりこれ飲めば大丈夫という気持ちが逆効果となり失敗…。
15年以上色々なダイエットを試して、1番健康的に痩せれたのは早寝早起き、ただそれだけの習慣です。
今は仕事上、そのリズムで生活することが難しいですが、早寝早起き?軽い散歩や運動で私は3ヶ月で10kg痩せることができました。

規則正しい生活のおかげで、体調や肌の調子も良かったことを覚えています。食事制限をするわけでもないので、今で言う糖質制限や酵素なんて意識すらしませんでした。
それは若さもあったので、もしかしたら効果が出やすかったかもしれません。

今でも常に新しいダイエットというのは試したい気持ちになりますが、おそらくどんなダイエットをするにも体質改善から始めなければ偏った食生活だけでは続けることが難しいと思います。

毎朝・晩の軽いストレッチだったり、朝起きて太陽を浴びる、疲れた体を休める。
ただそれだけでも、不規則なリズムを送ってる人より健康的にダイエット成功できると思ってます。
腸に良いものを意識して便通を良くするとさらに効果UP!!

気になる白髪…(30代)

ちょうど30歳になった頃から。髪に白髪が生えてくるようになった。でも30歳の頃はほとんど気にならない程度で、生えたかな?と思ったらなくなる、そんな程度だった。一度白髪が生えてきても、次に生えてくる髪は黒髪だったりした。(自分調べ) でも、年齢を重ねるにつれ、白髪が見つかる頻度が増していった。毎日鏡を見る度に新しい白髪が発見される…。

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朝、白髪がないように見えても、光の加減が違う会社の鏡で自分を見るとあれ!こんなところにも新しい白髪後が!!と嬉しくない発見をするものである。仕方がない。白髪を見つける度にピンセットで抜いている。白髪を抜いてはいけないとよく言われるが、これが結構快感になってしまうのだ。ついつい見つけると抜いてしまい、それが習慣のようになってしまった。そんな風に白髪と毎日戦いながらいつの間にか34歳になってしまった。久々に美容院に行った。

白髪が気になっていることを伝えると、カラーの時間を長めにしてくれた。仕上がりをみてビックリ。髪はツヤツヤ、気になってた生え際の白髪は綺麗に染まっている。当たり前か。でも感動した。やっぱり美容院には頻繁に行くべきだなぁ。これからずっと白髪と付き合っていくのはやや憂鬱だが、綺麗になるのは楽しいものだ。

便秘も解消、野菜をもりもり食べてマイナス3キロ!

食べることが好きで、運動が苦手な私は、20歳の時お酒にハマって3キロ太ってしまいました…。

このままじゃダメだと思い行ったのが、美女スープダイエット!セロリ、人参、白菜、キャベツ、玉ねぎ、トマト缶、ピーマンなど、たっぷりの野菜ををぐつぐつ鍋で煮て、コンソメで味付けして完成!

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簡単に沢山の野菜を取ることもできて、体がどんどん健康になるのがわかりました。
朝と夜はスープだけにして、お昼は好きなものを食べる生活を2週間行ったところ、マイナス3キロを達成することができました!運動は全くしてないです!

単に体重が減っただけではなく、便秘体質だった私にお通じが1日に3回も来たり、下腹ぽっこりが無くなったり。とにかく初めて成功したダイエットだったので嬉しかったです。

このダイエットの問題点をしいてあげるならば、味に飽きてしまうことですね…。一度コンソメに飽きてカレールーを入れましたが、カレールーには油や小麦粉が入っているため効果が薄まりました。カレーパウダーならいいと思います!

ずっと継続ではなく、2?3ヶ月に2週間程度チャレンジするペースでも十分効果があると思うので、一度チャレンジしてみてはいかがでしょうか?

便秘体質で薬を飲んで無理やり出すことよりも、体に負荷をかけない素敵なダイエットだと思います!
是非お試しくださいね!

胸の大きさなんて関係ない

胸の大きさなんて関係ない男子もかなり多いはずです。ルルクシェルくつろぎ育乳ブラの本音口コミ!

皆様、気にしすぎです。確かに大きいと、目が行く男子が、多いのですが、それは酒の席での話題になるだけで、それが決め手となって結婚しましたなんて話は、私の周りでは全く聞きませんよ。わたしの妻を見てください。

私から言わせればマイナスAカップです。それでも、すんごい分厚いパッド入れ込んでつけてるシーンを見てみると、誰に主張したいかわけわかんないって言ってしまいます。すると、男にはわからんとって、いつも怒られますが、本当にわからないのです。

本当に男性も、女性も胸の悩みでこんなにも大変なことになってるのですかってくらい私には疑問になります。胸が大きすぎると、志村けんさんの、ひとみばあちゃんみたいになるぞとかわざと言ったりしてはげましてますが、どうやっても、コンプレックスになってるみたいです。

そして、びっくりしたのが、その胸を大きくみせる、パットが入ったブラジャーは、私は偽パイブラジャーって呼んでいたのですが、実際はメイクブラジャーというらしいです。男性の皆様、女性は化粧でも変わりますし、胸も最近はごまかせるようになってございます。一番見るべきは心です。心が大事だとここでは私は主張させてください。

マスク着用によるニキビの予防、改善

マスク着用により、ニキビに悩む方が増えています。私もその一人です。マスク着用以前は、ニキビとは、無縁の体質でした。効果あり?ビマジオの口コミ評価や一番お得な通販サイト情報を暴露します!

マスクによるニキビは、そんな私をいっぺんさせました。ニキビの免疫がない為、知識もなく、悪化をたどる一方でした。しかし、誰もが薬局で見かけたことのある、あの商品で洗顔をすることでみるみるニキビが、改善されました。

その商品とは、固形石鹸の薬用石鹸ミューズです。手洗い商品の認識ではじめは、戸惑いましたが、友人からの勧めもあり、試してみると、2週間ほどで効果を実感することが出来ました。そのほかにも、化粧水でしっかりと保湿すること、マスクは、使い捨てにするなどの対策をとり、ニキビを克服することが出来ました。

ミューズで効果が出た、考察としては、やはり殺菌力だと思います。正直肌のきめ細かさ等は、多少損ないますが、それ以外は全く問題なく、汚れ、菌を洗浄することができます。菌を肌から無くすことがニキビ改善に効果的と考えます。食生活を改善することによる、ニキビ改善は難しくとも、洗顔をミューズに変更することであれば、誰でも手軽に変更可能です。そしてコスパの良さから長く続けられるメリットもあります。将来、マスクを外せる状況になった際、ニキビを気にせず過ごす為に、今から対策をしていきましょう。

乾燥による肌荒れの化粧

私の一番の悩みはとにかく酷い乾燥肌です。通常であると、水分量と油分量が8:2が理想的と言われていますが、私は、3:7程もあり、乾燥の影響で油分量がかなり勝ってしまっている状態です。その為に、出来るだけしっとりした化粧水をつけています。

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でも、私自身とても面倒くさがりな性格もあり、しない事も多々あるので、それも原因と考えられます。また、昔から肌荒れが酷く、気になって触ってしまっていたので、クレーター肌になってしまっている部分もあり、ノーメイクの状態は恥ずかしくて、外出できません。

そして、この肌トラブルによって一番嫌だと感じるのが化粧のノリ具合です。仕事もあるので、毎日化粧をしていますが、油分量が多いせいで浮き上がって来る感じがあります。特に、ファンデーションやフェイスパウダー等のパウダー関係のものは、ムラになってしまい、何回もしてしまうので、厚化粧に見えてしまいます。その上からアイメイクやチークをしようとすると、違和感を感じてしまい、いつも納得のいく化粧ができません。

現在1歳の子どもを育児中で、疲れもあり、自分のケアにあてる時間がなくて困っています。コストと時間のあまりかからない対策を日々模索中です。

ダイエット貯金

過去にそれなりに成功したダイエット方法です。

まずは自分でダイエットメニューを考えます。

難しいものではなく簡単なものものを複数考えます。

コツとしては「〇〇する」というダイエットではなく「〇〇しない」というダイエット方法を複数リストアップする事です。

できれば一覧にしたものを用意しておいた方が良いです。

例えば、

・1日5000歩は歩く

・夜10時以降は何も食べない

・タクシーは使わない

・ジュースは無糖、カロリーオフ

・コーヒーに砂糖は入れない

・揚げ物は食べない  等

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リスト化したらダイエットを開始します。

しかし、友人遊んだ時や会社のお付き合いでどうしてもその自分のルール通りの生活ができない事があると思います。

そんな時は1回につき500円貯金箱に入れます(自分の収入の具合によって、高額すぎない額、かと言って安すぎても意味がありません)。

たまにルール違反するくらいなら良いのですが、年末年始の飲み会の時期等は居酒屋で揚げ物を食べ、糖分のあるお酒を飲み、10時過ぎまで飲み食いしたら上記のルールだけでも3つ違反している事になるので、1500円です。

お金が貯まったら嬉しいのでついつい違反しがちですが、もう一つ大事なルールがあります。それはその貯金は目標体重になるまで使う事ができないという物です。

これも大きすぎる目標だと途中で挫折してしまうので、例えば3㎏痩せるまで、とかにしておきます。

そしてそれが達成できたら貯金は全て回収し、また新しい目標を作る。

これの繰り返しです。もちろん、そのまま続けても良いですし、また太ってしまったなという時に初めても良いのです。

大事な事は貯金する事によって、今はダイエット強化期間という事を自分に認識させる事だと思います。

産後ダイエット半年で−12kgに成功!!

産後ダイエットで−12kgに成功しました♪http://www.isaga2017.com/

私は妊娠する前は身長158cm、体重が42kgでした。元々普段から食事制限や半身浴をしていて頑張ってキープをしていましたが、妊娠して出産直前の体重が54kgになっていました。すぐ体重を戻したくても授乳をいていたので変にダイエットをすると母乳が出なくなってしまう恐れがあるため行動になかなかうつせませんでした。しかし生まれて1年は沢山赤ちゃんの行事がありますよね。

写真に残す姿はきれいなままでいたい!と思い色々調べて食生活を見直しことにしました。食事制限はできませんが、栄養があるヘルシー食材、減塩調味料などに全て変えました。今の時代は書店で探さなくても携帯でヘルシーでおいしいレシピが沢山載っているのですごく便利ですね。後は基礎的な部分。よく噛む、食べる順番、食事時間など細かいところも気をつけました。唯一運動したと言ったら子供と散歩ですね。

コロナ化でなかなか出かけられませんが、ご近所を週4回、1時間していました。食生活を改善したおかげで毎日2回立派な便が出ました。お金をかけずに痩せられるのは嬉しいですよね。ストレスもなく健康に痩せられたので、体重が戻ってもしっかり母乳は出ますし、妊娠前より体が軽くなったと思います。

コンプレックスとないものねだり

髪の毛が細い、量が少ない、猫っ毛、くせっ毛など私の髪の毛の悩みは中学生の時に始まった。思春期真っ只中、周りの友達と自分を毎日比べる日々。雨の日は特に最悪だった。部活中、体育の授業中、雨が降るともともとボリュームのない私の髪の毛は地肌に張り付き更にボリュームをなくす。「もうハゲてるの?笑」友達がいじるように放った言葉に何度傷ついたかわからない。しかし、私の髪の毛は日本人の髪質というよりは日本人がイメージする外国人の髪質に近かった。

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コテで巻かなくともカールする毛先、思わず触りたくなるほどの柔らかさ、栗色の髪の毛は太陽光を浴びると更に明るみが増した。「私、髪の毛の量多いし、剛毛で黒いからそういう髪の毛に生まれてきたかった」こういった言葉も何度も言われてきた。羨ましがられた時は素直に嬉しかった。しかし、年を重ねるごとに髪の毛の悩みは増えていく。コシのなさや抜け毛の多さ。まだ20代半ばなのにである。現在の私は少々お高めの育毛剤を試してみている。

効果があるかはまだわからないがハゲ対策をしておいて損はない。本当にハゲてからでは遅いのである。髪の毛がフサフサな友人やいろいろなカラーリングを楽しんでいる芸能人を見ると羨ましいと思うことはある。だが、私も自分の髪の毛が嫌いではない。今ある髪の毛を大事に大事に扱っていこうと思う。コンプレックスだと思って生きるより、ありのままの自分を好きでいたいと思う。

韓国人の口臭対策サプリ

韓国人といえば、ニンニクをたくさん使った料理や、キムチなど臭いがきつい食品をたくさん食べています。日本では、週末や次の日が休みなど考慮したうえで、ニンニクや餃子や焼き肉を食べるとかよく言います。

では、日常的に臭いのきつい食品を食べている韓国人って、どうやって口臭ケアをしているのだろうと、気になっていました。

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以前韓国に行ったさいに、各企業が新作のアイテムを販売するイベントが行われており、韓国人の知り合いと出向きました。そこで発見したのが、マウスケア用のサプリでした。寝る前に歯磨きも終えた状態で、タブレットタイプの甘いサプリを噛んで食べると効果的だというものでした。歯磨きをした後に噛んで食べるとか、本当に効果的なんだろうか?と、逆に興味が湧きました。そのサプリ効能としては、虫歯予防・歯周病予防・口臭予防などでした。子供も摂取することが出来るものでした。試しに1box買ってきて使用しました。味としては甘いので、本当に口内環境に良いものなのか気になりましたが、不思議なことに、朝起きると口の中のイヤなネバつきがあまりありませんでした。また、寝起きに気になる口臭が抑えられていました。1箱しか試していないのですが、韓国ではこういったアイテムも口臭ケアとして使われているようです。

基本的には肌というのは

肌をきれいにするためには基本的にまずは日光をお肌に当てないようにすることから始めましょう。モイスポイント

つまりは、紫外線をカットするということであり、これがまずは大前提の一つということになります。そもそもどうしてしわができてしまうのかとかシミができてしまうのかということなのですが加齢によってターンオーバーなどが悪くなってきてしまう、ということがあるわけです。そして、その原因の一つとして紫外線が肌に当たる事によって肌の回復力というのを落とすということがあるわけです。

ですから、とにかくしっかりと紫外線をカットすることは大事でしょう。

肌における良いことというのは基本的に健康的なことであるということになりますのでその点をよく理解しておいてできるだけ健康的な行動をするようにしましょう。

肌の潤いを良くしようとかそういうことには注意しておきましょう。肌によい、というよりは悪くない素材の服にするなんてこともよいでしょう。例えば麻の素材の服よりは衣の素材の服の方がよい、ということになります。肌に対する摩擦が違うということになります。少しでも肌にとって負担がかからないような服の素材にするというのも一つの手になるわけです。

後悔!!シミに悩む日々若い時に手入れしておけばよかった

36歳になった今、鏡を見るたびに深いため息をついている。

顔に広がるシミ。そして若いころから変わらない色黒さ。
気にならなかったとは言わないが、特に化粧や肌の手入れに興味がもてなかった。
「化粧を落とした時、ガッカリされたくない」という変なプライドにより35歳までノーメイクで過ごしてきた。

http://www.laemcasahostel.com/

小学生から高校まで1時間の登下校を日焼け止めもせず、化粧水すら塗らずただただ紫外線を浴びてきた。
そして、高校卒業しても変なプライドと興味のなさにより肌の手入れをせず生きてきた。

そんな私だったが35歳、ふと鏡に映る自分が気になった。
というより、義理母が美容にこだわっている人で「化粧水はした方がいいよ」「今なら間に合うよ」とアドバイスをくれる。
ここでようやく美容に意識が向いた。
気になり始めると「顔にできたシミ」「色黒さ」がとにかく嫌になる。
鏡を見るたびにイライラ・・・
毎晩YouTubeで勉強することになる。

しかし、美容について右も左もわからない。美容について延々語られても面白くもないし。
そこで発見したのが「まあたそ」というYouTuber。話が面白い上に化粧でこんなに自分を変えられるんだという驚き。
義理母からも、「化粧をすることで紫外線から肌を守るからファンデーションを塗ったほうが良いよ」とアドバイスを受けファンデーションを買いに走る。

日焼け止めを塗り、下地を塗り、ファンデーションを重ねると気になっていたシミ、色黒さを隠すことができる。
鏡を見ることが苦痛ではなくなったのだ!!
「なんか、うれしい」
しかし、化粧を落とすと元の自分に戻ってしまう。何とかならないものか再びネットサーフィンの日々

基礎化粧品が大切なんだ!!
義理母は「SK2」のフルセットを使用しているが、専業主婦である私には到底手が出る価格ではない。
それに匂いがちょっと苦手で購入はあきらめた。
安くていいものはないだろうか?
すると驚くことに「ニベアがよい」という記事を見つけた。
ニベアはよく知っている。ハンドクリームだ!そして匂いがとても好きだし価格もお手頃
さっそく使用してみる。

化粧水は「美白に良い」と見た「ちふれ 美肌化粧水W」(メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐ)
プラス子供の体に塗るついでに手に着いたものを顔に塗る「ヘパリン」(血行促進・皮膚保湿剤)アトピー用の保湿剤
その上からニベア
を塗る。するとお肌がしっとりなる!!
カサカサ踵も1日でしっとりするのだ。
「シミがなくなったか?」と言われればシミがなくなることはないが、乾燥肌は解決されている。

今は朝起きたら日焼け止め。
とにかくシミをこれ以上増やさないことを徹底することにする。
中学生のころ色黒だった友達が日焼け止めをしっかり塗って基礎化粧品を「雪肌精」だったが毎日していたら色が白くなっていた。
まずは紫外線をいかにカットできるかが課題なんだと思っている。

そして、自分で収入を得るようになったら皮膚科で処方されるシミ用のクリームを使ってみたいと思っている。
子どもには、日焼け止めをしっかり塗ろうと心に決めているのである。

抜け毛を少しでも減らしたいと私がやっている事

髪が細くて少なくてストレートです。http://bastien-japan.main.jp/

小さい時からおでこが広いのが悩みで、高校の時などの写真を見ると前髪が真ん中の分け目でパッカーンと左右に分かれ、写真にはおでこが写っている、という事がよくあり、とっても嫌でした。それから年を重ね、今は抜け毛と薄毛に悩んでいます。

抜け毛はここ数年、髪を洗う時、ドライヤーで乾かす時、そして知らない間に抜けて床に落ちた髪の毛を見る度、こんなに抜けているのか?と驚いています。そして、ある時美容師さんに「おでこの生え際から薄くなり始めてますね」という衝撃の一言。ショックでした。抜け毛も薄毛も髪が段々無くなっているという事。元々少ないのにこれ以上少なくなったらどうするの!と恐怖すら覚え、これは何かしないと、と慌てて情報集めました。

そして今私が取り組んでいる事が、1.抜け毛防止のシャンプーを使う事。2.マッサージ効果のあるブラシで髪を頭皮に当たるように強くブラッシングする事。3.育毛剤を付けながら頭皮マッサージをする事。です。1つ目については、お風呂の排水溝を見る限り、抜け毛が減ったように思います。2と3については目に見えての効果はまだわかりませんが、頭皮マッサージは気持ちがいいし、頭皮は顔とつながっているので、顔のリフトアップ効果も狙いつつ、続けています。