ヨガでダイエット成功させるには

ヨガを始めるにあたって理由は人それぞれですが、「ダイエットの為にヨガを始めたい!」という方もいらっしゃると思います。

そこでヨガはダイエットに本当に効果があるのかについて考えてみたいと思います。

ヨガで男性は気持ち悪い?

まずヨガの呼吸法です。

基本の呼吸法である「鼻から吸って鼻から吐く」という呼吸法ですが、これは腹式呼吸と呼ばれています。

この呼吸法は酸素を多く取り込む事によって、体脂肪を燃焼させやすくします。

次にヨガの動きです。

ゆっくりととした動きは体全体の凝りや緊張をほぐし、血流を良くします。適度に筋肉をつける事も出来るのです。

代謝が上がる事で痩せやすくなるのてす。

ただし、様々なポーズがありますが、無理をすると体を痛めてしまう場合もありますので、自分にあった動きをする事が必要にです。

この呼吸法とゆっくりとした動きにより、代謝を上げて体質を改善する事で内部から痩せやすい体にする事が出来ます。

一方で、そのダイエット効果が出るまでの期間がかかってしまうという難点もあります。

ダイエット効果が出るまで平均して3ヶ月はかかってしまうので、ダイエットとして効果期待するならば、継続が必要になります。

楽しみながらヨガを継続する事でヨガのダイエットを成功させる事が出来るのです。

ネット回線、結局どこの会社がいいのかわからない問題

わたしは長年A社と自宅でネット回線契約をしていました。http://arbarine.org/

A社は大手で全国的に名が知れているし、接続状況もとくに問題がなかったので、月々の支払いは少し高いなと思っていましたが、特に変える気はありませんでした。

ところがある日、自宅に電話がかかってきました。出ると相手は名乗らずスグに、『お宅は現在A社でネット回線をお使いですよね?月々いくらかかってます?』と質問してきました。

こういった質問からネット回線の乗り換えを勧める営業電話はよくあるので今までは『忙しい』と理由をつけて断っていましたが、月々の支出をもう少し抑えたい気持ちがあったので、相手の質問に乗ることにしました。

相手とのやり取りを要約すると、『自分はB社の代理店業社だ。A社からB社の回線に乗り換えれば月々の支払いが千円安くなる。A社の線をそのまま利用するから追加工事は不要。モデムの交換だけさせて貰う』と言うものでした。

B車も名の知れた大手のため、本当にそれだけでいいのならばと乗り換えをして貰うことにしました。結果として、A社への違約金を払っての乗り換えになりましたが、本当に月々の支払いが千円安くなりましたし、回線が繋がりにくいと言うこともなく、満足いく乗り換えとなりました。

そこで話が終われば良かったのですが、しばらくしてまた自宅に電話がかかってきました。今度は以前契約していたA社の代理店からでした。『月々の料金から千円お安くなる』と、B社の代理店の時とまた同じ文句を言っています。

『それを信じるならば、最初にA社で契約している時の料金はなんだった』という思いが強く、また契約書を書いたり違約金が発生するのは面倒なのでお断りしました。

回線の質が同じならば、安ければ安い方がいいのは確かなのですが、なんだか不信感でいっぱいの今日この頃です。結局、どこの会社がいいのやら…。当分はB社から乗り換えするつもりはないのですが、なんだかモヤモヤしています。

食事制限のダイエット

私は今、48歳になりますが、私が21歳の頃、接客のアルバイトをしていまして、その頃、体重が49キロ有り、少しぽっちゃりした体型でした。他のアルバイトの方はスリムでうらやましくて、私もダイエットしよう、と思いました。

ワンズアップ

過激な食事制限をしました。1日にパン1個などとか、絶食したりとか、体重計に乗るのが楽しみでエスカレートしていきました。お腹がすいた、などの感覚もなくなってきました。

ご飯を食べないのでひどい便秘になり、毎日便秘薬を3錠飲んで、お腹ばかり痛くなりました。それでも、ダイエットは止めませんでした。春から始めたダイエットは冬には41キロまでダイエット出来、そこで止めておけば良かったのに、さらに、過激にダイエットしました。

冬に風邪をひいてしまいました。その時鏡に映った自分の顔を見てびっくりしました。目の下にクマが出来、やつれただけの私の顔が映っていました。

それからはご飯を抜いたり、絶食をするのは止めました。

そしたら、結局リバウンドしてしまい、また49キロに戻ってしまいました。

最近は、この年齢で47キロ体重を保っています。丁度良い体型だと自分では思っているんですが。バス停まで歩いて20分ほどかかるんですがウオーキングになっているのだと思います。

夜間や週末になるとネット回線が低下するので悩んでいます

パソコンを使うことが多く、ネット回線とかも使うことがあるため、できるだけ円滑かつ上りや下りの速度も出るプロダイバーと契約をしているのですが、接続形式がIPV6プラスとなっているのだけど、時間帯によっては多少混み合うことがあり、回線速度が低下してしまう場合もあったりするので不安定になることがあったりします。

https://worldsitelink.com/

特に夜間帯や土日などの祝日とかは利用者も多いというのはわかりますが、もう少し回線速度のネットワークを構築して円滑にネットサーフィンやゲームなどをできるようにして欲しいなと感じています。

爆速回線と謳っているプロバイダーですが、回線速度が不安定になることもあったりするので、こういった部分をまずはしっかりと改善して、利用者のニーズに応えていって欲しいところです。ゲームやネットサーフィンには支障がでてはいませんが、急に遅くなる現象がおきたら、ゲームではラグが少しだけ発生することもあったりするので回線速度がイマイチだなと実感していたりします。

ルーターのほうがいけないのかもしれませんが、夜間帯や祝日や週末とかは特に回線速度が落ちやすくなっているため、こちらはなんとかはやめに対応をして欲しいし、私のネット回線に対する悩みであり、前々から改善して欲しい部分となっていてます。

改悪されることが困る

ネット回線の悩みとしてあるのがせっかく契約したのに、すぐかどうかはともかくとして、その後に様々なシステム改正をされてしまうということがあったりする点です。

ドコモ光の速度や料金への悪い評判は本当?良い評価の口コミと合わせて徹底調査!

そういうことをされてしまうと今まで一番良かったと思えるようなことであったにも関わらずどうしても一番ではなくなってしまうわけです。

ポイントのシステムなんかは改悪されやすいのでその辺りをかなり考えたいところではあります。料金が高くなるというよりはお得に利用できていたのにも関わらず、どうしてもそれが劣化してしまうので実質的な値上げ的なことになってしまうということがあったりするのがネット回線を選ぶ時にそうならないような業者を選びたいと考えて悩んでしまうのです。

結局のところは判断をするというのはかなり難しいことであって、あんまり変更をしないようなところということで探すしかないんじゃないかなとは思います。

評判の良いところにしたいと思うのですが、その評判の良し悪しというのも自分の状況に合うのかどうかということに繋がってしまうので、比較するのが大変です。

どこも似たようなサービスというような感じはするのですが料金が1割も違えばそれこそ相当な金額の差になるのです。

30代ママの白髪

ほんわりとしたミルクのにおい、握り返す可愛らしい小さな手、じんわりと暖かな体温。我が子は可愛い。しかし、そんな我が子と引き換えに失ったものがある。

その一つが髪の健康だ。夜中に何度も起きて授乳する。ふと鏡を見る。よしよし、噂に聞いていた抜け毛は特に気にならない。メイクすればまだまだイケてるはず。

(本当は抜けているが後々まで気がつかない。テーマ違いなので割愛)

https://freelance-shufu.net/mynature-color-treatment/

しかし、久々に言った美容室で、イケメン美容師が、笑顔で言ってきた。

「ヘアカラー剤はグレーヘア用にしますか?」

がーん、、、グレーヘア用、、、白髪ね!

自分では見えない後頭部を中心に白髪が大量発生していた。

思わず検索してみる。白髪対策、白髪に効く、白髪治らない。

白髪は、薄毛に比べて研究が進んでいないのだと言う。何かがきっかけで毛根のメラニン色素を作る組織にもう作らなくていいよとの暗号が行き白髪になるらしい。詳しいメカニズムは解明されていない。

なぜ解明されていないかと言うと、白髪はあまり切実な悩みではないから研究する人が少ないのではないかとのこと。

いや、切実だよ!そりゃ確かに最近素敵な女優さんが白髪をそのままにしている。しかしあの姿が素敵なのは元からかなり美しく、完璧なメイクとヘアセットだからだよ。

企業、研究者の方には是非白髪研究をすすめて頂きたいものだ。

バラの香りが口のなかに広がるサプリメントを試しました。

私が口臭を気になり始めたのは歯医者に通っていたときです。https://tips.jp/u/sayurin/a/tyuramouse-rv

お昼を食べ終えてからの歯医者だったので食べたものが口から臭っていないか心配になりました。あまり臭いが強くないものを食べたつもりでもどうしても臭うときは臭うと思うし匂わないなんてないと思います。先生との距離感や助手の人との距離感が近いので「臭いな。」って思われていたらどうしようと思いました。

何か対策をしようとネットで色々検索して調べているとバラのサプリメントが目に止まりました。お試しで期すものがあったので早速試してみようと購入してみました。

数日で届き、その日の夜に飲んでみました。私が選んだものはカプセルタイプのものでした。粒は少し大きめで人によっては飲みにくいかもと思いました。数時間すると鼻からスッと抜けるようなバラの香りがしました。香りはそんなに強くなく気にならない程度でした。

それから数日飲んでみました。自分ではあまり臭いは分かりませんが友達と話していたときに「バラの香りがする。」と、言われたことがあるので少しは香ってくれているのかなと思いました。飲み始めてみて体調も悪くなることもなかったので継続して飲んでみようと追加で購入しました。少しでも口臭をが気にならなくなれば良いかなと今後に期待しています。

髪のパサつき改善!ツヤ髪に

風にサラッとなびく、ロング髪ストレートヘア。女性なら一度は憧れますよね。でも現実は…クセがあったり、傷んだりして、憧れのサラサラヘアには程遠い。とくに夏は紫外線も強く、髪が傷みやすくダメージも大きい。

エメリルシャンプーの使用感は?40代主婦の私が使ってみた口コミ評価を暴露!

まず髪がパサついて見えるのは、髪表面のキューティクルが剥がれて、髪内部の水分が蒸発してしまい、乾燥してしまうのが原因のようです。

また髪がパサつく原因の一つは、パーマやカラーリングの薬剤。パーマやカラーが髪によくないのは前から知っていたし、美容師さんもドラックストアなどで購入できる市販のカラー剤はやはり刺激が強いとのこと。

そして意外にも、シャンプーは重要みたいです。シャンプーには、界面活性剤が含まれていることが多いようで、これがかなり有害とのこと。皮脂などを落とす効果、洗浄力に優れているものの、頭皮への刺激が強いため、髪に必要な皮脂まで落としてしまい、結果的に髪の毛がパサパサになってしまうようです。

だから私もシャンプー選びには、慎重になりました。ボトルの裏面をしっかりチェックします。一番最初に記載されているのが、多く含まれているようなので、一番最初に「ラウリン酸Na」が記載されていないシャンプーを使っています。

実際、シャンプーを変えただけでパサつき、ゴワゴワ感がおさまって、手触りもかなり良くなりました。私はシャンプーによる髪のパサつきだったのかもしれません。

髪の水分を保つことが、髪のパサつき改善に効果的なんだな、と改めて実感しました。

消毒液に負けない自爪のケアを始めませんか

最近は新型コロナウィルスの影響もあって、消毒液を頻繁に手に使う機会が増えましたね。ネオちゅらびはだの効果を徹底検証!購入して3ヶ月使用した私の口コミ!

手荒れや爪の荒れに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。手荒れについてはハンドクリームなどで対処しやすいのですが、爪が弱くなってしまい頻繁に折れてしまうことも。爪は人目に付きやすいところですし、ネイルが楽しめなくなってしまったり家事がしにくくなってしまったりと何かと不便です。そこで、おすすめの爪のケアをご紹介します。爪のケアには爪に対して直接ケアする方法と、何とサプリメントで対処する方法があります。

直接のケアとしては、爪の栄養としてネイルオイルを塗る、普段から自爪にもトップコートを塗っておく方法があります。つまり、皮膚と同じように爪をコートして守る、ということですね。もう一つは意外かもしれませんがサプリメントで体の内側から爪の栄養を補給することです。

爪の栄養にはビタミンAやビタミンC、カルシウムなどを補うと良いとされています。身近なドラッグストアにもこうした成分のサプリメントは市販されていますので、体の内側から改善してみたいと思う方におすすめの爪ケアです。また、最近ではアメリカで市販されている爪専用のサプリメントが手軽に輸入も可能です。

口臭の原因は舌の菌だった

口臭は、自分ではなかなか気づきにくいものですよね。

けれど他人だと、ハッキリ言っていいものなのか悩むので、実際に指摘してくれる人はあまりいないでしょう。

http://officialjoshnorman.com/

幸か不幸か、私の母はその辺りハッキリ言ってくれるタイプの人で、中学生くらいの頃から口臭がすると教えてくれました。

何が原因なのかは分かりませんでしたが、口の中で気になっていたのは、舌の苔です。舌が真っ白で、ザラザラしたものが付いていることは知っていましたが、そういうものなのだと認識していました。

しかし、口臭が気になるという母はいろいろ調べてくれており、その苔が菌によるもので、菌が口臭の原因になっている事も突き止めてくれたのです。

今まで虫歯ができた事がないので、歯磨きは割と適当だった私。朝だけ磨いて夜はサボったり、逆のことをしたりと不衛生でした。けれどそれではダメだと、しっかり歯を磨くようになりましたが、それだけで舌の苔が消えることはありません。

次に試したのは、舌用のブラシです。削るように擦ってみて、何となく取れているような気はしましたが、舌の奥の方をやろうとすると嗚咽が……涙が出てきて辛い割に効果は出ず、諦めました。

そして数年が経ち、テレビを見ているとCMで流れたのが、泡を下に乗せて歯磨きをするという歯磨き粉。マツコさんが出ていたCMです。これだ!と思い、早速購入して使ってみると、数日で白かった舌が普通のピンク色になりました。

今では、あの歯磨き粉じゃないと不安になるほど、愛用しています。

同じように悩まれている方、一度、試してみてはいかがでしょうか。

「綺麗な肌」への憧れ

メイクをするようになってから、自分の肌はなんで周りのみんなのように綺麗じゃないんだろう、と思うことが多くありました。https://tips.jp/u/sayurin/a/bemergeo-rv

原因はおそらく幼い頃からのアトピーで、日焼けしやすい体質もあってしみができてしまったり、ニキビができやすかったりと悩みばかりでした。

それは今も変わりませんし、これからも同じように悩んでいくのだろうなと思っています。それでも、自分にできる範囲で肌を綺麗にしたい!と思ってスキンケアには気を遣うようになりました。

大人になってアトピーはだいぶましになりましたが、乾燥が良くないというのはこれまでの経験で身にしみているため真夏でも保湿を欠かさないようにしています。

少しずつ気にならなくなってはきたものの、やはりしみやくすみのあるせいでお世辞にも肌が綺麗と言えるような状態ではありません。

いいと言われているものはできる範囲で試すこともありますが、劇的な変化もなく、ひどく荒れないように気をつけるしかないのだな、と思うようになりました。

最近は肌の異変にすぐ気がつけるようになったので、そこはよかったなと思います。

しみやくすみのない肌に憧れはありますが、アトピーであることがすぐにはわからないようにはなったので、現状維持を心がけていきたいと思っています。

私が試したダイエット方法はバナナを食べるという事です。

私は最近バナナダイエットというものをやってみました。それは一週間バナナだけ食べて過ごすというものです。一週間バナナだけというのは簡単にクリアできましたので、一か月に挑戦しているところです。

最近毎日のように体重計を計っているのですが、増えているという事はありません。しかしまだ減っているという事も感じることが出来ないでいます。

グラマラスパッツとメディキュットを徹底比較!

なので結構頑張ってバナナだけという日をたくさん作ってますが時々無性に食べたくなってしまうものがあります。それでもバナナだけに絞って頑張っているところです。

バナナは完熟バナナというのが栄養がたっぷりでいいそうなのでそれをたくさん買っています。ちょうど子供が離乳食を始めたのでそれもいいなと思っているところです。バナナは毎日食べるとすぐに消費してしまうのでストックしてあります。しかしストックしておくとすぐに黒くなってしまいます。なのでいい方法はないかなと思っているところです。これからももう少し体重に変化が起こってくるまでバナナだけ食べていくという事を続けていこうと思っています。バナナダイエットは比較的簡単に始められると思います。私が試してみた中で一番続いている方法だと思います。

習い事を辞めたいと言われたら?

子供が始めたいと思って始めた習い事も、習ってみるとイメージしてたものと違ったり、難しくて前に進めないなんてこともあるものです。子供が習い事を辞めたいと言い出したら、意思を尊重して辞めさせるべきか、辞めぐせがつくといけないので続けさせるべきか悩みどころです。習い事を辞めたいと言われたときの対応例をご紹介いたします。

https://kodomo-life.net/litalico-trial-fabrication/

まずは、子供の様子をよく観察しましょう。気分で一時的に辞めたいのか、精神的に辛くなるほど辞めたいのか、辞めたいという度合いを見てみましょう。案外、何回か通うと習い事が楽しくなったりすることもあります。

習い事を辞めたい理由を聞いてみるのも良いでしょう。難しいからやりたくないという場合は、続けることで上達し、達成感を得られることで楽しさを見出だせる可能性もあります。

先生や教室が合わない場合は、潔く辞めて他の教室を探すのも一つの方法です。

何が嫌なのか明らかにすることで、どう対処したら良いか対処法を考えやすいでしょう。

子供から習い事を辞めたいと言われたら、すぐに判断するのではなく子供の様子や辞めたい理由を探り、どのくらいの度合いなのか把握し、辞めるなり続けるなり解決法に結びつけると、納得のできる判断ができるでしょう。

目元のしわ、口元のほうれい線の対策

年齢を重ねるごとに気になってくる部分の代表として、目元のしわや口元のほうれい線があります。ミコブルーム

昨日までなかった気がするのに、急に肌の衰えを感じる瞬間がありますよね。

そこで、簡単に自宅でできる目元のしわ、口元のほうれい線の対策をご紹介します。

まず、目元のしわの対策については、目元専用改善専用のクリームを使うことです。

普通のクリームとなにが違うのかというと、しわにアプローチする力が全然違います。

実際にしようしてみた感想は、内側からぷっくりとしてくる感覚がありました。

腫れているわけではなく、ツヤやハリが出てくる感覚が近かったです。

お手頃な価格のものもあるので、試してみる価値はあると思います。

次に、口元のほうれい線の対策です。ほうれい線の対策に有効なのはズバリ表情筋を鍛えることです。

マスク需要が増えて、マスクを使用している時間が多く、なかなか表情まで気にしていない方も増えてきていると思います。

実際、目元が笑っていれば笑っているように見えるので口元は気が緩んでしまいがちになっています。

しかし、それではほうれい線は濃くなっていく一方です。

頬骨のあたりに人差し指をおいてニコリと笑ってみてください。

指が持ち上がる感覚があれば上手に表情筋を使うことができています。この動作を空いているスキマ時間やお風呂あがりに数回行うことで、表情筋を鍛えることができます。

すぐ簡単に実践できることばかりなので、お悩みの方は今日から試してみてはいかがでしょうか。

癖毛に悩まされています

生まれつきの癖毛で、特に髪の毛のうねりに長年悩まされています。クロハシャンプーの口コミや最安値で購入可能な通販サイトなどを徹底解説!

具体的には、朝起きると髪がぐちゃぐちゃになっていてセットに時間がかかったり、せっかくセットしても雨や汗などの湿気や水分で、すぐに髪型が崩れたりする等です。せっかく時間をかけて髪型をセットしたのに崩れるとすごく気持ちが下がります。

同じような悩みを持つ人や美容師さんに相談したり、ネット検索などで様々な癖毛対策を試したこともあります。例えばシャンプーやトリートメントをノンシリコンのものに変えたり、ドライヤーの風の当て方を変えて髪や頭皮への負担を減らすようにしました。ただどれも効果がみられず、加えて毎日ストレートヘアアイロンを使用するので、髪への負担は減るどころ、か、アイロンの過熱のよりパサつきまで目立つようになりました。

だったらアイロンやめればいいじゃんと思われるかもしれませんが、私の髪はうねりに加えて、毛量も多いのアイロンしないとすごく不格好な髪型になってしまうので手放せないのです。したがって、これらの悩みを少しでも解決するために考えた私なりの対策は、髪の長さを短くし、ある程度の長さまで伸びたらカットするという非常にシンプルなものでした。短くすることでうねりの軽減とボリュームを落とすことができます。

加えてアイロンする時間も短縮できるので髪への負担も減らせます。髪を切りに行く回数は増えましたが、日々の煩わしさが減ったので自分的には良しとしています。もし私と同じような悩みを抱えている方で、もっと良い対策をお持ちの方は教えていただけると幸いです。

失ってからでは遅い。

僕は、最近振られました

医者との出会いが見つかる婚活サービス!医師と結婚したい女性

振られた理由を聞くと自分の冷たさが原因でした。それを聞いた時に正直心当たりはありました。

付き合ってまもないころは毎日がほんとに幸せでした。仕事で疲れても彼女からの『お疲れ様の』一言で疲れが消え、毎週土日に会い現実を忘れるほど楽しい時間を過ごして本当に彼女のことが好きで堪らなかったです

しかし、そんな幸せも長くは続きませんでした。

GW期間は自分が休みだったため、彼女の家に約5日間ほど居候みたいな感じで住んでいました。

1日目は、一緒に料理や洗濯物干しなどの家事をして『同棲してるみたいだね』と彼女と仲良く話していました。

しかし、一緒にいる時間が長くなるにつれてお互いの嫌な部分が少しずつ見えてきました。

初日にはなかった言い合いなどが頻繁に増えてきて、最初の方は自分が年上のためできるだけ『自分が悪いんだと』言い聞かせて我慢をしていました。

しかしながら、ある日その我慢も限界を迎え彼女に対する不満を言ってしまいました。

その時から、僕たちの関係は最悪となりました。

『おはよう・おやすみ』が消え、会う回数も減りました。

そんな状況に自分は飽き飽きとして、LINEも返さなくなりました。

そんな日々が続き、自分はとうとう別れを告げられました。

その時は、別にいいやと思っていましたが時間が過ぎていくうちに彼女の優しさ、可愛さ、そして何よりも自分の生活においてとても大事な人だと気付かされました。

もうあの、幸せな日々には戻れないんです

失ってからでは、おそいです。

明治村でも結局一人。いつも一人の私。

結婚してあまりどこも行ってなかったので、車で行ける明治村に行きました。子供の時や子供連れてきたことはありましたが、二人でデートで行ったのは初めてでした。いつもは、フラフラしてるだけでしたが、年になったのでか、一つ一つが意味のあるもので、とても興味が持てました。シングルマザーの婚活ナビ | シンママ向けの出会いの場で結婚しよう!

真夏だったので、抹茶かき氷一緒に食べました。勿論荷物は日傘以外は全部持ってもらっていました。明治らしく昔の因縁があるような怖い絵を見たり、昔の裁判みたいな所や、今までなんでちゃんと見なかったんだろうと思いながら、歴史を語りながら全部回りたくて、急ぎながらも充実して歩きました。教会があり、幻想的できたが、人が多くて写真取るだけになってしまいました。それでも手をつないたり、腕を組んだり、デート気分でした。

するとちょうど足湯があるというので、銭湯嫌いの私も足湯くらいならとゆっくりしました。

その後帝国ホテルに行きたくて急いで靴下を履いて、帝国ホテルに。すごい迫力のホテルで庭も再現されて圧倒していました。写真はたくさん取りました。そして帝国ホテルの中にも入れて初めての体験で驚きました。

すると急に旦那があれ?っていうのです。なんか嫌な予感。財布がない。と。私がほとんどお金持ってるんですが、免許証や保険証が入っていてとても困ります。一人ぼっちで、帝国ホテルの辺で待つ事に。旦那は、色々探しに行ってしまいました。結局私は一人かと。涙が出ました。せめて一緒に探しに連れてってくれればよかったのに。半泣きの状態で、どんどん進んでやりました。

こうなったら一人で全部回ってやると。そしてだいぶたってから旦那から電話があったのですが、頭来たから出ずにさっさと行きました。本当に出かけるとなにかするんです。明治村でも、方向音痴過ぎて、わたしが、地図見て全部先導していました。そしてほとんど回ってもう出口。ようやく旦那が汗だくで追いかけてきました。聞けば足湯のところにおいてあって、忘れ物として届いていたらしいのです。

私はそんなことより一人で行くことになって泣いていました。また一人にした。今まで母子家庭で頑張っていたので、もう一人は嫌でした。謝ってきましたが、いつもの事。その後もう一人にならないように二人ずっとくっついて反対側の旧民家を回りました。絶対に離れないようにビタッとくっついていました。今度はゆっくりもう一回行きたいなと思いました。

学校でかわいいと話題になっていた子と付き合った話

僕は現在高校生です。高校生と言っても普通の高校ではなく、通信制高校というところに通っています。通信制高校は登校日数が少ないのが特徴で、彼女が欲しくてもなかなか作ることができない環境です。友達もなかなかできないため、僕の学校ではSNSを使って同じ学校の人と仲良くなっている光景をよく目にします。僕もその一人でしたが、ある日一人の女の子にフォローされました。「どんな子だろう…」と、思いつつフォローを返します。

【公務員婚活110番】真剣な出会いを探して結婚したい女性

登校日の際、友達がその子を見たらしく、凄いかわいくてびっくりしたそうです。僕も是非仲良くなってみたいと思いますが、あまり男の人に興味なさそうな人だったので、なかなか勇気が出ませんでした。

そんな中、学校で体育祭があることを聞きます。体育祭についてその子が教えてくれたので、一緒に見ることができました。しかし、ライン交換するのを忘れたため、進展せず終わります。

その後、僕もなんとなく他の人と付き合ったりしますが、相手の浮気で一か月で別れたりして、精神的にも辛い日々を過ごしました。SNSのアカウントも消そうかなと考えてた時、勇気をもってその子のラインを聞きました。そしたらなんと、ライン交換してくれました。

ライン交換してからは、いろんな話をしました。通話をしたりして、徐々に仲良くなります。そして、一緒に遊ぶことになり、遊んだ日ににもう告白しちゃいました。結果、付き合うことになりました。

現在は付き合って4か月ほどたちますが、大きな喧嘩もなくラブラブです。

私のダイエット体験(20代)

ダイエットを実行しようとしたきっかけは20代で就職した頃です。もともと食べることが大好きで食パン1斤をおやつ代わりにジャムとバターをたっぷり塗ってあっという間に平らげてしまっていました。一人暮らしのせいもあって周りを気にせず食べ続けたせいで体重が50キロから75キロにまで膨れ上がってしまいました。

ワンズアップは販売店で購入可能?市販状況や私の口コミなどをご紹介!

ある日後ろにいた同僚から「デブ」らしき声が耳に入ってきたのです。そのとき、あ…自分のことだな?と気づいたのがダイエットを意識、決意したその瞬間でした。一度決めたら即実行の自分です。ですが、まだその当時は時代がちょっと古くてダイエット食品と言われるものがあまりなかったため、単純に食べるのを辞めたらいいのではないかと、即座に思いつき、昼食のメニューをまず、ご飯を減らしました。おかずはしっかりと食べましたが、どうしても胃袋が泣いています。なんとかモチベーションをあげようと踏ん張って仕事が終わるとすぐ近くの温泉に行き、サウナに入って帰りました。

このペースを約半年続けたところ、なんと20キロ痩せました。20年モテなかった自分に男性がちらほら…寄ってきたんです。(笑)ダイエットしてよかったです。今もダイエット後とほぼ同じ体型を保っています。

永遠の悩みはくせ毛加減がひどいこと

くせ毛と一言でいっても色んなタイプがあると思うのですが、私のくせ毛は、
片方はパーマをかけているかのような、くるんくるんになるくせ感、
片方は、毛先の方だけ外にうねるという不思議な状況。

ベルタシャンプーの効果と私の口コミ!お試ししてみた体験談を辛口評価でお届け!

ドライヤーをかけてもあんまりその感じは収まってくれません。

縮毛矯正を受けるしか解決策はありません。
とはいっても、カラーもしていますし、あまり髪を傷めたくないのが本音。
しかし、致し方ない状況です。

しかし、毛質もあまりよくなく元気なくせに、痛みが早いという毛質なので、
きれいに髪を伸ばすと言うことから無縁な毛質です。

毛量も多いので、空いたりもするものの、やはりくせが強いので、一層くせが目立つ髪型になってしまいます。
アレンジヘアーなんかも元気でいたんだ毛では、最近はやりのふんわりアレンジなんかは無縁の毛質だし、
無駄な苦労と挑戦に終わってしまうことが大半で、いい感じに仕上げることはできません。
永遠に私の髪質だと、定期的な縮毛矯正をうけ、
カラーもするため、可愛いパーマなんかをかける余裕もないですし、
ワンパターンで終わってしまうのかなと思ってしまいます。

できれば固くて、髪の質が痛んでいても、元気な髪でもアレンジしやすいというようなものがあると嬉しいのですが、
加えて、へんてこなくせ毛でもなんとかなるというものがないものかと
いつも色々と髪については諦め半分の生活に至ってしまってます。

体質が変わって体臭が気になりだした。

年齢を重ねると、よくおじさんの匂いが臭いと言う話題は前々から有りますが、最近自分も女性ですが、歳を取り、体質が変わってきて、体臭が気になり始めました。

プルーストクリームは実店舗で市販されている?購入して使った口コミと効果を完全暴露!

最初に匂いを感じたのは、車に乗っていて、右左折の時ふわっと頭の匂いがした時です。もしかしてオバサヤン臭じゃないかと思い、一時期、頭を2回シャンプーしていましたが、洗い過ぎも良くないと美容師さんに聞いたので辞めました。

次に、汗をかいた時の匂いが気になりました。

デオドラントスプレーは必ず使用していますが、香水も付けるようになりました。

でもあまり匂いをキツくつけすぎても、返って香水臭いオバサンも最悪なので、すれ違った時にほんのり香る程度にしているつもりです。

それから、洗濯洗剤も気をつけています。

特に雨の日に家干しすると、生乾きのイヤな匂いがするので、洗剤、消臭ビーズ、ソフターなど、外干しでなくてもいい香りがするものを選んでいます。

それでも、主人のおじさん臭はなかなか消えません(笑笑)

あれはもう仕方ないのでしょうか?

でも消臭ビーズとソフターを使ったら、前よりはだいぶマシになってきました。

それから、口臭も気にしています。定期的に歯科医に通い、歯周ポケットを掃除し、歯周病予防にも取り組んでいます。

これからも、おじさん臭、おばさん臭に気をつけていきたいと思います。

なつかしの鈴木その子式ダイエット

母の時代に流行ったダイエットで、鈴木その子式ダイエットというのがあります。

ベルミススリムタイツの効果的な使い方や私の口コミ体験談をレポートします!

実家に本があって、いろんなダイエットをしていた学生時代に、鈴木その子式ダイエットを試してみました。

サブタイトルが「とにかくお米を食べなさい」とあったように、お米はたくさん食べても大丈夫ということでしたが、脂質は取らないようにするというものでした。

お肉を食べる時も、まず最初にお肉をお湯で湯がき、出てきた脂を捨ててから食べることで脂質を取ることを防ぎ、それを調理して食べることを勧めるものでした。

野菜を食べることはもちろんなのですが、脂質を除く食事をすれば、お米もお腹いっぱい食べていいとのことなので、割と長く続けることができたと記憶しています。

ただ調理中の母の隣に陣取って、自分のおかずだけ脂を抜いたりするので母にとっては、邪魔でしかなかったようで、かなり嫌がられていました。

おやつは、バター類が多く入る洋菓子は避けて、和菓子であれば好きに食べていいそうで、おまんじゅうやせんべいなどを食べました。

食べていいというものを、ついついたくさん食べてしまったので、結局は少ししか痩せなかったのですが、効果はありました。ただ肌が少しカサカサとしたのを覚えています。

その後も、いろいろなダイエットを試しましたが、鈴木その子式ダイエットの食生活は、いまでもたまに胃腸が疲れている時などに応用したりしています。

そのおかげか、お米を食べずにおかずだけ食べるというダイエット法は、どうしても信じられないので時代の流れに乗れなくて困ってしまいます。

愛嬌たっぷり!カニヘンダックス

初めてこの子に出会ったのは私が中学生のときでした!

最初は片手に収まるほどのおちびさんで1人にするとくぅーんくぅーんとずーっと泣いてる寂しがり屋さんです!

Ta-Ta(タータ)

お留守番をさせるためケージに入れると帰ってきた時にはケージから脱走してお部屋がティッシュまみれになることもしょっちゅうでした。

朝は目覚ましよりも早く顔ぺろぺろ攻撃で起こしてくれて、よる眠る時は腕枕で就寝。

お散歩ではよく首輪をどうにかして抜いて脱走劇を繰り広げていました!

ワンチャンならみんな大好きなオヤツほねっこは誰にも取られないようにいつも隠れて食べて近くを歩くと必死にヴヴーっと唸ってとられないように威嚇していました(笑)

私が受験で忙しくて部屋にこもりっぱなしの時には部屋の前に来て扉をカリカリして開けて欲しいアピール!

部屋に入れてあげると足元でじっと寝て寄り添ってくれていたり、家族みんなで一緒に過ごすときには気がついたらいつも輪の中心にいてとても満足そうにしっぽを振っていました。

その子はもう虹の橋を渡ってしまったけれど私たち家族をいつも支えて笑顔にしてくれたとっても大切な家族の1人です。

あんなに素敵な子に出逢えたことに沢山感謝しなきゃですね。

テレワークの日々で悩むお肌の乾燥

コロナ感染の影響で日々の仕事が在宅になり肌の乾燥が増しています。ルミラスト

今までは出社していたので日焼け対策もしながら適度に陽湿ケアをすれば肌も元気でした。しかし、陽が浴びなくなったことが原因なのかはわからないですが、ずっと室内にいることで肌のハリがなんとなくない気がします。

ハリもなければ乾燥もひどくなり室内にいることでの肌のケアが重要であることを感じました。

そこで2つのことを実践しています。一つ目は朝起きたら洗顔フォームを使って洗うことです。朝の洗顔はもともと水洗いのみだったのを保湿系成分の入っているものに切り替えて、洗ったあとは化粧水をつけるようにしました。

二つめは自宅の作業デスク横にミスト式の化粧水を常備することです。

朝の洗顔は午前中はもちますが、午後から少しずつ乾燥してきます。午後にミスト式の化粧水をデスク横に常備して乾燥が気になり始めたら噴射しています!肌のうるおいって気分やモチベーションにもかかわってくるなとしみじみと感じます。

在宅勤務が増えたことで、会社の人ともWeb会議が中心になりました。出勤していたときと比べて、ファンデーションをする回数が減ったので毛穴のつまりは以前よりなくなり、いちご鼻が改善されて嬉しかったです。